Protein Pancakes

Zutaten:

• 60g Mehl
• 25g Proteinpulver
• etwas Backpulver
• 1 Ei
• 100ml Milch
• Süßstoff nach Geschmack
• 1 Prise Salz
• Wasser zur gewünschten Konsistenz

Zubereitung:

1. Milch und Proteinpulver miteinander vermischen, dass keine Klümpchen vorhanden sind.
2. Alle anderen Zutaten hinzufügen und miteinander vermischen (Mehl und Backpulver durchsieben).
3. Wenn es zu trocken ist Wasser hinzufügen (wenn es die Kalorien erlauben geht natürlich auch mehr Milch).
4. Ca. 1EL Teig pro Pancake auf der Pfanne verteilen und anbraten, anschließend wenden.

Protein Pancakes Hier das Rezept Protein Pancakes.pdf (180.02KB)

Protein Pancakes
Hier das Rezept

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